最近は自重とチューブで組み立てるトレーニングにハマっている。試行錯誤の段階ではあるが、その中でも気に入っているのが三角筋と上腕三頭筋のトレーニングだ。 折しも筋肉の大きさの概念がグラグラ揺らいだ*1最近の私はこれを嬉々としてやっている。 *1: w…

Beans Delivery Service | コーヒー定期便 | THE COFFEESHOP（ザ・コーヒーショップ） 焙煎後2日以内のコーヒー豆が自宅に届くTHE COFFEESHOPのこのサービス。詳細はリンク先を見ていただくとして、2017年10月31日までの新規／追加申し込みで3か月間、通常の…