そのドアを開けたらゾンビがいる

わかっているんだけどねぇ〜☆

2009年3月のウォーキン

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今月はちょっと忙しいことが多かったせいで、歩くチャンスが少なくて残念な月となりました。

 

2009年3月のウォーキン

1本目:5.54km/49'36"(8'56"/km)
2本目:6.91km/1:11'29"(10'20"/km)
3本目:5.36km/59'19" (11'03"/km)
4本目:6.12km/1:01'47" (10'05"/km)
5本目:4.86km/46'14"(9'30"/km)

合計:28.79km

 

3ヶ月目に入り、歩かないと体調がおかしくなってくるような気もして来ました。

ただ歩いているとはいえ、しっかりと汗をかける運動でもあるので、週2は最低でも歩きたいです。

 

例のごとく、距離と速度はこれで計測しています。

 

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