- 2009/04/01
- 定点観測 | 雑記あるいはフリースタイル
今月はちょっと忙しいことが多かったせいで、歩くチャンスが少なくて残念な月となりました。
2009年3月のウォーキン
1本目：5.54km/49’36″(8’56″/km)
2本目：6.91km/1:11’29″(10’20″/km)
3本目：5.36km/59’19″ (11’03″/km)
4本目：6.12km/1:01’47″ (10’05″/km)
5本目：4.86km/46’14″(9’30″/km)
合計：28.79km
3ヶ月目に入り、歩かないと体調がおかしくなってくるような気もして来ました。
ただ歩いているとはいえ、しっかりと汗をかける運動でもあるので、週2は最低でも歩きたいです。
例のごとく、距離と速度はこれで計測しています。
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