2009年1月のウォーキン
去年はフットバッグ、ポイと楽しんでいましたが、両方とも「寒いと出来ない」(フットバッグは特に格好の問題上)、「風が強いと出来ない」(ポイはかなり流されちゃう)という特質上、冬のあいだの遊びが難しくて悩んでいました。
そして、今年に入ってふと、「そうだ、歩こう、無駄に」というのを思いつきまして、先日靴を買った訳です。
あまり厳密に時間や距離を測っている訳ではないのですが、無駄に何かをやる時はディテールが大事だと思っているので、iPhoneのマップ(Google Map)で大まかに距離を測り、時間もざっくりはかっています。途中から悩んでいたnike+を購入し、計測はこれに任せています。土日で歩く時は、散歩色が強いので時間はあまりはからないし、のんびり歩いています。
そして、これが1月の結果。
2009年1月のウォーキン
1本目：2.79km/30分くらい
2本目：4.4km/50分くらい
3本目：4.9km/1時間くらい/散歩
4本目：4.4km/48分くらい
5本目：6km/1時間7分くらい
6本目：4.5km/散歩
7本目：5.3km/55分くらい
8本目：4.85km/47分35秒 ←ここからnike+導入
9本目：6.85km/1時間4分9秒
10本目：4.3km/散歩
合計：48.29kmくらい
という感じで歩きました。基本は家に帰ってから「ウォーキングに出かけます！」みたいなのはちょっとな、と思っていたので、どこかに行った帰りを歩いて帰る、というケースばかりです。
背負ってるカバンがそこそこ重く5〜6キロあるので、それなりに運動になります。家につく頃には汗かいてるくらいの。
ただ、フットバッグをやってる時もポイも、これは運動か？と訊かれると、あんまりそんな感じもしないので、趣味の一環って感じです。
だから、何で歩いているのか？と訊かれたら、「歩きたいから」としか答えようがありませんが、音楽聴いたりも出来るし、オモロそうなお店を見つけたり、ちっちゃな発見とかがあったり、そういう遊びです。
足下はこれで固めている。6km近くなると、右足の踵外側にマメができます。
足が悪いのか、靴が悪いのか、負担が大きいのか、その辺はよくわかっとらんのです。
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2 Responses to “2009年1月のウォーキン”
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いいな。これ。
わたしも今年の目標は運動！ってことでウォーキングを始めようかと思っていたけど、
朝は苦手だし、夜うちに帰ってから出かけるのもめんどくさいので、
こんな風に歩けるといいですね。
うちは徒歩圏内の駅がたくさんあるので、帰りに電車にのって近所の駅まで行って、駅から歩くようにしてみようかな。いろいろ発見があるかも＾＾
思いついてからなるべく間をあけずに実行まで持っていくと良い様な気がします。なるべくめんどくさくなく、事前の準備がいらない、というのもポイントだと思います。始めてしまえば、あとはキープオン、です。