そのドアを開けたらゾンビがいる

わかっているんだけどねぇ〜☆

雑記

三角筋に効くチューブ

最近は自重とチューブで組み立てるトレーニングにハマっている。試行錯誤の段階ではあるが、その中でも気に入っているのが三角筋と上腕三頭筋のトレーニングだ。 折しも筋肉の大きさの概念がグラグラ揺らいだ*1最近の私はこれを嬉々としてやっている。 *1: w…

コーヒー定期便が3か月間半額だったので申し込んだ。

Beans Delivery Service | コーヒー定期便 | THE COFFEESHOP(ザ・コーヒーショップ) 焙煎後2日以内のコーヒー豆が自宅に届くTHE COFFEESHOPのこのサービス。詳細はリンク先を見ていただくとして、2017年10月31日までの新規/追加申し込みで3か月間、通常の…

セールと言われてもそういうものばかりに目がいってしまう。

無事にいつも買っているザバスを50%OFFで買えました。定期お届け便よりも安かった。ありがたい。 ホエイプロテインは2,814円、ウェイトダウンの方は2,782円でした。 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2…

夏までもうすぐだぞ!!!

いろんな理由でお休みしていた筋トレを再開するには絶好の時期が来ましたね。調子はどうですか? 私といえば、懲りずにやってる筋トレ、いろんなことをたくさん試してみる時期を少し過ぎ、基本に立ち返ってひとつひとつの動作を見返してみる時期に差し掛かっ…

Oasis、筋トレ、ムーンライト

筋肉痛とも自己嫌悪ともとれる痛みとともにはじまる一日は昨日の日記のせいなのはわかっている。

主人が筋トレに手を染めて1年が過ぎました。

dubstronica.hatenablog.com その後もなんとか筋トレは続いている。

フマキラー アレルシャット 花粉 イオンでブロック is 救世主

アレルシャット 花粉イオンでブロック 160回分 出版社/メーカー: フマキラー 発売日: 2012/11/13 メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 6回 この商品を含むブログを見る この季節、マスクをしても目の痒みだとか肌荒れだとかの花粉症の諸症状で出かける…

ヤバいヤツをキメるキモチ

気づけば3月。年度末だったりなんかで昼も取れずにバタバタとすることもあると思います。

ほら、あっちで三上博史が眉をひそめているよ。

私が思春期の頃、想いを馳せる時はたいてい眉をひそめ(いつも片側だけだ)、その下がった眉の側の彼方、つまり右なら右斜め45度をぼんやりとみやり、あぁ今オレの顔は三上博史っぽい、と思ったものだった。

進捗報告をします。

半年ほど筋トレを続けている。

iPhoneの通知センターとLauncherでメンドくささが解消されたというお話

Launcher - 通知センターウィジェット搭載ランチャーCromulent Labs仕事効率化無料 間違いなくiPhoneが使いやすくなりました。インストールするとiPhoneの通知センターにランチャーをセットしてくれるアプリです。

Apple Musicのプレイリストで自由が丘ラジオというプログラムをはじめました、そのほか経緯など。

Apple Music をご利用の方、ぜひ聴いてみてください。10曲1時間とそれなりにコンパクトにとどめておきました。『Jazz The New Chapter』と関連の情報から知った新しめの世代のJazzの中でもメローなものをピックアップしてみました。

iPhoneのミュージックで一度閉じた再生している曲が収録されたアルバムの曲リストを表示させる方法

iPhoneのミュージック、特にApple Musicを使っていて曲を再生ながら他のアルバムやらプレイリストを観ている時に今再生している曲の収録されたアルバムをどこから見つけたのか忘れて(戻れなくなって)しまった時、ジャケットは表示出来るのに、そのアルバム…

年末なのでMacのHDDとiPhoneの大掃除をした話をする、ただそれだけのつもりだったのに・・・

思い立ったが吉日という言葉は、トラブルが起きていないのにバックアップを取ろうと思った時にこそベストマッチになるフレーズです。それはMacのメンテナンスも同じ。

私どもの世代がきちんと『ハートカクテル』を受け継いでいかないといけないと思うんです。|『ハートカクテル』(kindle版)を買ったお話。

わたせの出世作となったオールカラー作品。1983年(昭和58年)から『モーニング』に連載された。 ハートカクテル - Wikipedia 少し前にテイラー・スウィフトが『1989』*1なんてアルバムを出していましたが、そこに青春時代みたいなものが重なっていた人、特…

ゴキゲンな人でいるということについて

出来れば機嫌よく、あまりナチュラルではないにせよ笑顔でいたいなぁとかんがえるタイプで、考えるだけではイカンと実践をしているつもりでいる。出来ているかどうかは自己評価はしづらいので身近な人たちにおまかせするとして、コレは果たしてなかなか努力…

誰かと誰かがつながるとき、やっぱり決め手は「熱量のバランス」

これ読みまして、直接的には関係ないものの、最近身の回りにあったものごととスッとリンクしたのでちょっとメモ。(言い回しが古いですね)

願いは一つ、そういうものはシンクロしている、だから共有する

好きなアーティストと好きなブログがシンクロしていたことにハッと気付いたのを独り占めするのももったいないナ? <a href="http://hase0831.hatenablog.jp/entry/20121002" data-mce-href="http://hase0831.hatenablog.jp/entry/20121002">逃げろ、そ…

【スポンサーリンク】