先週末、電撃的に腹筋ローラーを購入してから1週間が経ちました。 その間、自転車に乗ったり飲んで帰ったりした日はパスしたのですが4日ローリングしました。 まだ始めたばかりということもあり、極端にならないように1度に15回しかローリングしないのです…